Generated by Rank Math SEO, this is an llms.txt file designed to help LLMs better understand and index this website.

# Opieka nad Osobą Starszą, opieka dla Seniora w całej Polsce: Opieka nad Seniorami, Osobami Starszymi. Na godziny i z zamieszkaniem. Doświadczone opiekunki, atrakcyjne ceny.

## Sitemaps
[XML Sitemap](https://servitum.pl/sitemap_index.xml): Includes all crawlable and indexable pages.

## Wpisy
- [Poczucie winy przy przekazaniu opieki – jak poradzić sobie z trudnymi emocjami?](https://servitum.pl/poradniki/poczucie-winy-przy-przekazaniu-opieki-jak-poradzic-sobie-z-trudnymi-emocjami/): Decyzja o skorzystaniu z profesjonalnej pomocy w opiece nad seniorem lub osobą chorą jest jedną z najtrudniejszych, przed jakimi stajemy w dorosłym życiu. W Servitum codziennie spotykamy się z rodzinami, które na progu tej współpracy zmagają się z ogromnym ciężarem. Tym ciężarem nie jest sama praca fizyczna, ale poczucie winy.
- [Jak przygotować dom dla seniora, aby był bezpieczny? Prosty poradnik krok po kroku.](https://servitum.pl/poradniki/jak-przygotowac-dom-dla-seniora-aby-byl-bezpieczny-prosty-poradnik-krok-po-kroku/): Najwięcej wypadków zdarza się przez potknięcia. Seniorzy często mają problem z wysokim uniesieniem stóp, dlatego różnego rodzaju progi mogą być przeszkodą.
- [Opieka godzinowa jako elastyczna forma wsparcia](https://servitum.pl/poradniki/opieka-godzinowa-jako-elastyczna-forma-wsparcia/): (cztery tygodnie opieki)
- [PFRON – dofinansowanie do łóżka rehabilitacyjnego](https://servitum.pl/poradniki/pfron-dofinansowanie-do-lozka-rehabilitacyjnego/): Dofinansowanie to umożliwia Pacjentowi z niepełnosprawności uzyskanie środków na zakup łóżka rehabilitacyjnego.
- [Refundacja NFZ – przewodnik dla lekarza POZ](https://servitum.pl/poradniki/refundacja-nfz-przewodnik-dla-lekarza-poz/): Lekarz POZ może zlecić tylko część wyrobów medycznych. Może również wystawić kontynuację zlecenia na specjalistyczny wyrób, jeśli dokumentacja medyczna Pacjenta zawiera rozpoznanie od specjalisty.
- [PFRON – dofinansowanie na zaopatrzenie w  przedmioty ortopedyczne i środki pomocnicze](https://servitum.pl/poradniki/pfron-dofinansowanie-na-zaopatrzenie-w-przedmioty-ortopedyczne-i-srodki-pomocnicze/): Dofinansowanie to pozwala Pacjentowi z niepełnosprawnością pokryć koszt dopłaty do wyrobu medycznego refundowanego przez NFZ.
- [Jak rozmawiać o opiece, by nie urazić seniora?](https://servitum.pl/poradniki/jak-rozmawiac-o-opiece-by-nie-urazic-seniora/): Wprowadzenie profesjonalnej pomocy do domu seniora to dla rodziny ulga, ale dla samego zainteresowanego – często trudna bariera psychologiczna. Jak przeprowadzić tę rozmowę, by zamiast oporu wywołać zrozumienie? Kluczem jest zmiana perspektywy: z „pomagania choremu” na „dbanie o komfort całej rodziny”.
- [Шукаєш роботу опікунки по догляду за літніми людьми? Дізнайся, як знайти легальну та безпечну роботу](https://servitum.pl/poradniki/%d1%88%d1%83%d0%ba%d0%b0%d1%94%d1%88-%d1%80%d0%be%d0%b1%d0%be%d1%82%d1%83-%d0%be%d0%bf%d1%96%d0%ba%d1%83%d0%bd%d0%ba%d0%b8-%d0%bf%d0%be-%d0%b4%d0%be%d0%b3%d0%bb%d1%8f%d0%b4%d1%83-%d0%b7%d0%b0-%d0%bb/): Закриті цілодобово, ізольовані, часто такі, що зазнають насильства та обману, а то й голоду – з цього починається один із репортажів на Onet, у якому розповідається про реалії українок, які працюють опікункою у Польщі. Не завжди повинно бути так. Хоча робота в так званій ”сірій зоні” є легко доступна і може принести швидкий дохід, але несе в собі серйозні небезпеки. Які та як цьому запобігти?
- [Nie ryzykuj z prywatną opiekunką. Dlaczego warto skorzystać z usług agencji?](https://servitum.pl/poradniki/nie-ryzykuj-z-prywatna-opiekunka-dlaczego-warto-skorzystac-z-uslug-agencji/): Wiele rodzin staje przed koniecznością zatrudnienia opiekunki do osoby starszej, której zadaniem będzie pomoc w codziennej opiece. Można znaleźć opiekunkę prywatnie albo też zdecydować się na współpracę z agencją. Dlaczego to drugie rozwiązanie jest lepsze? Chociażby dlatego, że przynosi korzyści zarówno seniorowi, jak i samej opiekunce, np. łatwiej jest kontrolować pracę opiekunki lub też ma się gwarancję jej zamiany, gdy się nie sprawdzi. Opiekunka natomiast jest zatrudniona legalnie i ma jasno wyznaczony zakres obowiązków.
- [Szukasz pracy jako opiekunka osób starszych? Dowiedz się, jak znaleźć legalne i bezpieczne zatrudnienie](https://servitum.pl/poradniki/szukasz-pracy-jako-opiekunka-osob-starszych-dowiedz-sie-jak-znalezc-legalne-i-bezpieczne-zatrudnienie/): Zamknięte 24 h, izolowane, często doświadczające przemocy i oszustwa, a nawet głodu – od tego zaczyna się jeden z reportaży w Onecie mówiący o realiach pracy Ukrainek jako opiekunki w Polsce. Nie zawsze musi tak być. Wprawdzie praca w tzw. szarej strefie jest łatwo dostępna i może dać szybki zarobek, jednak niesie ze sobą poważne niebezpieczeństwa. Jakie i jak temu zapobiec?
- [Jakie zajęcia sportowe są dobre dla seniorów](https://servitum.pl/poradniki/jakie-zajecia-sportowe-sa-dobre-dla-seniorow/): Zorganizowane zajęcia sportowe dla seniorów to jeden ze sposobów, aby zachęcić ich do regularnej aktywności fizycznej. A ta, jak wiadomo, przynosi szereg korzyści, począwszy od lepszego samopoczucia, lepszej kondycji, a na minimalizowaniu ryzyka chorób skończywszy. Dzisiaj krótko o tym, jakie zajęcia są odpowiednie dla osób starszych.
- [Jak rozmawiać z niedosłyszącym seniorem](https://servitum.pl/poradniki/jak-rozmawiac-z-niedoslyszacym-seniorem/): Komunikacja z osobą starszą wymaga odpowiedniego podejścia, zwłaszcza kiedy mamy do czynienia z niedosłyszącym seniorem. Łatwiej jest, kiedy senior używa aparatu słuchowego, ale i tak nie zwalnia to nas z dbania o dobre praktyki w komunikacji.
- [Samotność seniorów to poważne zagrożenie. Jak możemy pomóc?](https://servitum.pl/poradniki/samotnosc-seniorow-to-powazne-zagrozenie-jak-mozemy-pomoc/): Sporo się mówi o chorobach wieku starczego, które mogą wpłynąć na samopoczucie i życie seniora. Mniej mówi się o samotności seniorów, a – jak pokazują badania – samotność może być dla nich bardziej niebezpieczna niż problemy z krążeniem czy palenie papierosów. Dlaczego tak się dzieje i jak możemy pomóc?
- [Koszty opiekunki i DPS – dlaczego system opieki nad seniorami wymaga zmian?](https://servitum.pl/poradniki/koszty-opiekunki-i-dps-dlaczego-system-opieki-nad-seniorami-wymaga-zmian/): W Polsce w wielu przypadkach usługi opiekuńcze zapewniane przez gminy są jedyną formą wsparcia, na jaką mogą liczyć seniorzy. Niestety koszty opieki w przypadku pobytu seniora w DPS spadają również na rodzinę i podatników. Można też wynająć opiekunkę do pomocy i zapewnić opiekę w domu, co zaleca m.in. WHO. Jednak wciąż panuje przekonanie o wysokiej cenie takiej usługi. Ile tak naprawdę kosztuje opieka nad osobami starszymi i dlaczego system opieki nad seniorami wymaga zmian?
- [Jak wzmocnić odporność u seniora?](https://servitum.pl/poradniki/jak-wzmocnic-odpornosc-u-seniora/): Proces starzenia prowadzi do zmian w budowie oraz funkcjach narządów i układów. Wpływa też na układ odpornościowy, przez co działa on mniej efektywnie. Osoby starsze bardziej narażone są na rozmaite choroby, szybciej się też przeziębiają, łapią infekcję czy są bardziej podatne na powikłania pogrypowe. Jak wzmocnić odporność u seniora?
- [Codzienna aktywność seniora – małe ćwiczenia, duży efekt](https://servitum.pl/poradniki/codzienna-aktywnosc-seniora-male-cwiczenia-duzy-efekt/): Regularna aktywność fizyczna jest bardzo ważna dla zdrowia seniora. Codzienne ćwiczenia pomagają zachować dobre samopoczucie, ale też zapobiegają lub opóźniają występowanie różnych schorzeń. Szacuje się, że codzienna aktywność fizyczna może obniżyć o około 30% ryzyko zgonu. Stąd tak ważna jest aktywizacja osób starszych, co niekoniecznie oznacza od razu ciężkie ćwiczenia fizyczne – cenne są tzw. małe aktywności jak krótki spacer czy prace domowe.
- [Otępienie u osób starszych – jak pomóc osobie z demencją?](https://servitum.pl/poradniki/otepienie-u-osob-starszych-jak-pomoc-osobie-z-demencja/): Otępienie u seniorów to niesprawność pod względem poznawczym i dotyka takich sfer jak pamięć, myślenie, orientacja, rozumienie czy język. Jest to poważne schorzenie, ponieważ obciąża opiekuna i/lub rodzinę, która zmaga się z takimi zachowaniami osoby starszej, jak napady agresji, dezorientacja czy błądzenie myślami.
- [Międzynarodowy dzień seniora](https://servitum.pl/poradniki/miedzynarodowy-dzien-seniora-okazja-do-przypomnienia-jak-opiekowac-sie-osoba-starsza/): 1 października obchodzimy Międzynarodowy Dzień Osób Starszych, święto ustanowione przez ONZ. Jest to doskonała okazja, aby przypomnieć kilka prostych zasad opieki nad seniorami.
- [Grzybica u osób starszych](https://servitum.pl/poradniki/grzybica-u-osob-starszych-dlaczego-sie-pojawia-i-jak-ja-leczyc/): Grzybica skóry kojarzona jest głównie z osobami aktywnymi, to znaczy takimi, które korzystają z publicznych basenów, saun, solariów czy pryszniców. Tymczasem zakażenie grzybicze może dotknąć osoby mało aktywne, w tym seniorów. Jak się objawia grzybica skóry, jakie są przyczyny i jak ją leczyć? Podpowiadamy!
- [Leczenie odleżyn. Profilaktyka Odleżyny – choroba osób leżących. Przyczyny, objawy i leczenie](https://servitum.pl/poradniki/odlezyny-choroba-osob-lezacych-przyczyny-objawy-i-leczenie/): Odleżyny to problem, z którym borykają się zwłaszcza seniorzy długo leżący lub unieruchomieni. Chociaż jakość zapobiegania odleżynom i leczenie znacznie się poprawiły w ostatnich latach, to nadal odleżyny są częstym problemem w opiece zdrowotnej i domowej.
- [Zalety i zagrożenia pracy jako opiekunka osób starszych. Na co zwracać uwagę przy ofertach?](https://servitum.pl/poradniki/zalety-i-zagrozenia-pracy-jako-opiekunka-osob-starszych-na-co-zwracac-uwage-przy-ofertach/): Praca jako opiekunka osób starszych ma sporo zalet, ale też związana jest z pewnymi zagrożeniami. Głównym zagrożeniem jest praca na czarno – niestety obserwujemy, że wciąż jest ona praktykowana, mimo że w świetle prawa jest wykroczeniem. Dlatego dziś przybliżamy zalety i zagrożenia związane z podjęciem pracy jako opiekunka. Na co zwracać uwagę?
- [Zarażenia koronawirusem w domach opieki – koronny argument za domową opieką osób starszych](https://servitum.pl/poradniki/zarazenia-koronawirusem-w-domach-opieki-koronny-argument-za-domowa-opieka-osob-starszych/): Na świecie panuje pandemia koronawirusa, która dotyka głównie osoby starsze i schorowane. Eksperci mówią wprost, że jest to dramatyczna sytuacja. W walce z wirusem nie pomaga fakt, że sporo zachorowań jest odnotowywanych w domach opieki, stąd przypominamy zalety opieki domowej, która może ograniczyć zarażenia, nie tylko koronawirusem.
- [Zalety domowej opieki nad osobami starszymi](https://servitum.pl/poradniki/zalety-domowej-opieki-nad-osobami-starszymi/): Opieka nad osobą starszą powinna być prowadzona w sposób jak najbardziej komfortowy, dlatego nie zaleca się zmian środowiskowych czy zmian przyzwyczajeń. Stąd coraz większa popularność opieki domowej, która jest rozwiązaniem dla rodzin, które nie mogą same zapewnić profesjonalnej opieki bliskiej osobie. To także sposób na zwalczenie poczucia samotności seniora.
- [Zaburzenia immunologiczne i choroby starcze](https://servitum.pl/poradniki/zaburzenia-immunologiczne-i-choroby-starcze-na-jakie-choroby-najczesciej-zapadaja-seniorzy/): Starzenie się organizmu jest nieuchronnym procesem. Wraz z wiekiem zmniejsza się odporność i u osób starszych układ immunologiczny działa mniej efektywnie, co potwierdzają liczne dane epidemiologiczne. W grupie wiekowej 85+ główną przyczyną zgonów są zakażenia i nowotwory, gdy u osób 65+ choroby układu krążenia. Jakie zaburzenia immunologiczne oraz choroby starcze są najczęstsze u seniorów?
- [Dieta przy artretyzmie](https://servitum.pl/poradniki/dieta-przy-artretyzmie/): Dieta przy artretyzmie ma za zadanie obniżenie stężenia kwasu moczowego, a tym samym zmniejszenie przykrych objawów.
- [Artretyzm – choroba osób starszych. Przyczyny, objawy i leczenie](https://servitum.pl/poradniki/artretyzm-choroba-osob-starszych-przyczyny-objawy-i-leczenie/): Artretyzm dotyka średnio 1-4 proc. osób żyjących w krajach wysoko rozwiniętych. Zwykle pojawia się po 40. roku życia u mężczyzn i u kobiet, które weszły w okres menopauzy. Częstotliwość pojawiania się choroby zwiększa się wraz z wiekiem i na przykład u osób po 80. roku życia wynosi nawet 10 proc. Czym jest dna moczanowa i czym można łagodzić jej objawy?
- [Ruch i wypoczynek, czyli codzienna dawka zdrowia dla seniora](https://servitum.pl/poradniki/ruch-i-wypoczynek-czyli-codzienna-dawka-zdrowia-dla-seniora-2/): Ludzki organizm nie jest stworzony do bezczynności, dlatego tak sporo mówi się o aktywności fizycznej. Regularnie zażywany ruch połączony z aktywnym wypoczynkiem to remedium na rozmaite dolegliwości, nie wspominając, że poprawia się również samopoczucie. W tym artykule wyjaśniamy znaczenie ruchu i wypoczynku dla zdrowia seniora.
- [Cukrzyca u osób starszych – co trzeba wiedzieć?](https://servitum.pl/poradniki/cukrzyca-u-osob-starszych-co-trzeba-wiedziec/): U osób starszych najczęściej diagnozuje się cukrzycę typu 2. Częstość cukrzycy u osób powyżej 65. roku życia sięga 40 proc, a szczyt zachorowania na typ 2 występuje w okolicach 60 r.ż. Diagnoza jest prawdziwym wyzwaniem dla seniora, ponieważ musi pilnować poziomu cukru we krwi oraz zmienić nawyki żywieniowe. Dlaczego cukrzyca w przypadku seniorów jest taka poważna?
- [Bezpieczna pozycja do snu i wypoczynku](https://servitum.pl/poradniki/bezpieczna-pozycja-do-snu-i-wypoczynku-osoby-starszej/): Odpowiednie ułożenie ciała jest bardzo ważne przy operacjach czy po zabiegach, ponadto mamy też pozycję boczną, którą stosuje się w przypadku osób nieprzytomnych. Dzisiaj jednak skupimy się na bezpiecznej pozycji do spania i wypoczywania, ponieważ nieprawidłowości w tej kwestii mogą obciążyć cały organizm, spowodować ć nieprzyjemne bóle czy odleżyny. Odpowiednia pozycja i podparcie ciała jest kluczem do dobrego wysypiania się, a także odzyskania zdrowia i sprawności.
- [Arteterapia, czyli jak terapia sztuką pomaga osobom starszym](https://servitum.pl/poradniki/arteterapia-czyli-jak-terapia-sztuka-pomaga-osobom-starszym/): Terapia sztuką, czyli arteterapia polega na wykorzystaniu technik kreatywnych takich jak rysowanie, malowanie, kolorowanie, rzeźbienie czy robienie kolaży po to, aby wyrazić się artystycznie i emocjonalnie. Pod okiem zaufanego terapeuty osoby starsze mogą nauczyć się komunikować swoje potrzeby oraz głębiej zrozumieć swoje uczucia. Arteterapia to też doskonały sposób na spędzanie wolnego czasu, zwłaszcza jeśli chodzi o zajęcia grupowe, które dodatkowo zmniejszają poczucie wykluczenia społecznego.
- [Gimnastyka umysłu dla seniora, czyli jak ćwiczyć mózg](https://servitum.pl/poradniki/gimnastyka-umyslu-dla-seniora-czyli-jak-cwiczyc-mozg/): Mózg starzeje się razem z człowiekiem i tak, jak ciało wymaga ciągłej aktywności, aby zachować sprawność, tak samo ważne są treningi dla mózgu. Jak zmienia się mózg seniora i jakie gry pamięciowe warto wykonywać, aby zachować sprawność umysłu?
- [Przykład gier do ćwiczenia pamięci i mózgu](https://servitum.pl/poradniki/przyklad-gier-do-cwiczenia-pamieci-i-mozgu/): Bardzo dobrze sprawdzają się zagadki słowne, które nie dość, że są przyjemnym wyzwaniem, to pobudzają mózg do działania. Dlatego tak popularne na starość są wszelkie krzyżówki – nie chodzi o samo odgadnięcie hasła, ale proces dochodzenia do odpowiedzi. Przydatne są również łamigłówki i rebusy, które są dostępne w większości stacjonarnych księgarniach oraz on-line.
- [Niedożywienie u osoby starszej](https://servitum.pl/poradniki/niedozywienie-u-osob-starszych/): Odżywianie jest jedną z podstawowych fizjologicznych potrzeb człowieka i to całkowicie normalne, że codziennie musimy coś zjeść, aby dobrze funkckjonować. Ma to szczególne znaczenie w przypadku osób starszych – to wtedy zaburzenia apetytu, kłopoty z gryzieniem i monotonna dieta mogą doprowadzić do niedożywienia. Zaburzenia w odżywianiu seniorów to poważny problem natury medycznej, psychospołecznej i ekonomicznej, a przede wszystkim mają poważne konsekwencje w stanie zdrowia.
- [Pamięć osoby starszej](https://servitum.pl/poradniki/jak-poprawic-pamiec-seniora/): Pogarszanie się pamięci to normalny proces, który postępuje z wiekiem. Warto jednak nauczyć się nad nim panować po to, by nie utrudniał codziennego funkcjonowania. Pomocne będą ćwiczenia, które utrzymają umysł seniora w dobrej kondycji. Ich wykonywanie w połączeniu z odpowiednią dietą i regularną aktywnością fizyczną pozwoli szybko osiągnąć zadowalające rezultaty. Jak poprawić pamięć seniora?
- [Upadek seniora czym grozi i jak zapobiegać](https://servitum.pl/poradniki/upadek-osoby-starszej-jak-zapobiegac/): Upadki mogą zdarzyć się każdemu w każdym wieku. Najczęściej jednak mówi się o upadkach u seniorów, ponieważ z wiekiem rośnie ich częstość występowania, a zarazem mają groźne konsekwencje. Każdego roku na świecie około 430 000 osób umiera na skutek upadków lub powikłań po nich.
- [Brak apetytu u osób starszych. Przyczyny i sposoby na zachęcenie do jedzenia](https://servitum.pl/poradniki/brak-apetytu-u-osob-starszych-przyczyny-i-sposoby-na-zachecenie-do-jedzenia/): Brak apetytu to częsty problem u osób starszych, który prowadzi do poważnego niedożywienia i niedowagi.  Prawidłowe odżywianie jest niezbędne dla utrzymania dobrego stanu zdrowia, a ubogie pożywienie, złe wchłanianie i trawienie mogą spowodować niedożywienie i niedowagę. Dlaczego prawidłowe odżywianie jest tak ważne i jak zachęcić seniora do jedzenia?
- [Bezsenność u seniora – jak z nią walczyć?](https://servitum.pl/poradniki/bezsennosc-u-seniora-jak-z-nia-walczyc/): Bezsenność dotyka co dziesiątą osobę – mowa tu o bezsenności przewlekłej, która trwa dłużej niż trzy tygodnie. Zaburzenia snu są powszechniejsze i szacuje się, że dotyczą nawet 30 proc. ludzi na świecie. U seniorów problemy ze snem narastają, obserwuje się ponadto gorszą jakość snu. Jak pomóc seniorowi dobrze przespać noc?
- [Opieka, zdrowie i choroba. Czym różnią się te pojęcia i jak odnoszą się do seniorów?](https://servitum.pl/poradniki/opieka-zdrowie-i-choroba-czym-roznia-sie-te-pojecia-i-jak-odnosza-sie-do-seniorow/): Opieka ogólnie rozumiana jest jako dbanie o kogoś i udzielanie pomocy. W przypadku opiekunek osób starszych ważne jest nie tylko zaspokajanie różnych potrzeb podopiecznego, ale także dbałość o jego zdrowie i dobre samopoczucie. Dlatego warto wiedzieć, czym różnią się podstawowe pojęcia, z którym na co dzień może spotkać się opiekun.
- [Jak wygląda higiena osoby starszej i dlaczego zachowanie czystości jest tak ważne?](https://servitum.pl/poradniki/jak-wyglada-higiena-osoby-starszej-i-dlaczego-zachowanie-czystosci-jest-tak-wazne/): Higiena osobista to utrzymanie w czystości skóry, włosów, paznokci, jamy ustnej, bielizny i ubrania. Dzięki niej możliwe jest zachowanie prawidłowych funkcji skóry oraz zapobiega się wielu chorobom i powikłaniom zdrowotnym. Jak wygląda higiena seniora?
- [Pacjent leżący: Jak sprawnie umyć ciało i zadbać o pielęgnację skóry?](https://servitum.pl/poradniki/pacjent-lezacy-jak-sprawnie-umyc-cialo-i-zadbac-o-pielegnacje-skory/): Opiekun medyczny ma określone zadania do wykonania, które obejmują czynności pielęgnacyjne oraz higieniczne. Jednak zdarza się, że stan zdrowia podopiecznego, zwłaszcza tego w bardzo ciężkim stanie i leżącego, wymaga zmian w technice lub kolejności wykonywanych czynności. Oto wskazówki ułatwiające pielęgnację oraz odpowiedź na pytanie, jakich preparatów używać w przypadku skóry wrażliwej i osłabionej.
- [Promocja zdrowia i zdrowych nawyków w opiece nad osobą starszą](https://servitum.pl/poradniki/promocja-zdrowia-i-zdrowych-nawykow-w-opiece-nad-osoba-starsza/): Promocja zdrowia to ogół działań umożliwiających kontrolę, wsparcie i dążenie do tego, aby u naszego podopiecznego utrzymał lub poprawił się stan zdrowia. Odpowiednie nawyki możemy wypracować poprzez zachęcanie do zdrowego stylu życia. Co jeszcze możemy zrobić, aby senior poczuł się po prostu lepiej?
- [Planowanie opieki. O modelach Virginii Henderson i Dorothei Orem](https://servitum.pl/poradniki/planowanie-opieki-o-modelach-virginii-henderson-i-dorothei-orem/): Podczas sprawowania opieki nad osobą starszą musimy zapewnić takie warunki, aby nasz podopieczny czuł się komfortowo i bezpiecznie. Dotyczy to zwłaszcza poszanowania intymności przy czynnościach higienicznych i zapewnienia mu samodzielności. Pracę z seniorem usprawni stosowanie się do podstawowych zasad pielęgnacji i opieki, które od lat stosowane są przez pielęgniarki na całym świecie.
- [Ruch i wypoczynek czyli codzienna dawka zdrowia dla seniora](https://servitum.pl/poradniki/ruch-i-wypoczynek-czyli-codzienna-dawka-zdrowia-dla-seniora/): Ludzki organizm nie jest stworzony do bezczynności, dlatego tak sporo mówi się o aktywności fizycznej. Regularnie zażywany ruch połączony z aktywnym wypoczynkiem to remedium na rozmaite dolegliwości, nie wspominając, że poprawia się również samopoczucie. W tym artykule wyjaśniamy znaczenie ruchu i wypoczynku dla zdrowia seniora.
- [Zrozumieć starość. Jak zmienia się starzejący organizm?](https://servitum.pl/poradniki/zrozumiec-starosc-jak-zmienia-sie-starzejacy-organizm/): Zmarszczki, zgarbiona sylwetka, trzęsące się ręce – z tym przeważnie kojarzy nam się starość. Proces starzenia się to jednak zmiany powstające w organizmie. Proces ten jest nieodwracalny i nieuchronnie prowadzi do pogorszenia funkcji narządów i zmniejszenia zdolności adaptacyjnych. Opiekunki osób starszych tym bardziej powinny zrozumieć, czym jest starość, aby zrozumieć potrzeby swoich podopiecznych.

## Strony
- [Wrocław](https://servitum.pl/opieka-godzinowa/wroclaw/): Każdy dom jest inny, każda rodzina ma własne zwyczaje, a każdy domownik odrębny styl życia i osobiste nawyki. Szanujemy indywidualność Pacjentów. Oferta domowej opieki dla osób starszych, samotnych, chorych i niepełnosprawnych powstaje na podstawie zebranych informacji jako swoista diagnoza potrzeb. Kompleksową propozycję omawiamy z Klientem. Wspólnie ustalamy ostateczny zakres usług dla konkretnego Podopiecznego – z podziałem czynności na poszczególne dni opieki czy ustalony rytm dobowy tak, aby zapewnić Podopiecznym wszystko, o co każdy z nich prosi i czego każdy potrzebuje.
- [Sklep seniora](https://servitum.pl/sklep-seniora/): WYBIERZ KATEGORIĘ Refundacja NFZ Nietrzymanie moczu Pomoce w poruszaniu Bielizna kompresyjna Pomoce sanitarne Rehabilitacja ruchowa Profilaktyka odleżyn Taśmy i bandaże Higiena i kosmetyki Ortezy i stabilizatory Urządzenia medyczne Wkładki ortopedyczne
- [Domowa Terapia Zajęciowa](https://servitum.pl/domowa-terapia-zajeciowa/): WYBIERZ MIASTO Kraków Warszawa Opieka na NFZ Przemyśl
- [wstępny szablon kursy](https://servitum.pl/wstepny-szablon-kursy/): Niepubliczna Placówka Kształcenia Ustawicznego SERVITUM powstała w odpowiedzi na rosnące potrzeby oraz oczekiwania rynku pracy w obszarze opieki nad osobami starszymi, a także niepełnosprawnymi.
- [Kursy](https://servitum.pl/kursy/): Niepubliczna Placówka Kształcenia Ustawicznego SERVITUM powstała w odpowiedzi na rosnące potrzeby oraz oczekiwania rynku pracy w obszarze opieki nad osobami starszymi, a także niepełnosprawnymi.
- [Domowa Terapia Zajęciowa Kraków](https://servitum.pl/domowa-terapia-zajeciowa-krakow/): Dostrzegamy potrzebę wzmacniania samodzielności i poczucia sprawczości osób dorosłych i starszych. Właśnie dlatego wprowadziliśmy do naszej oferty usługę terapii zajęciowej, która jest metodą rehabilitacji fizycznej, poznawczej, społecznej oraz zawodowej.
- [bledy](https://servitum.pl/bledy/): https://trello.schowek.dirtydot.pl/api/v1/webhooks/events
- [DOMOWA TERAPIA ZAJĘCIOWA WARSZAWA](https://servitum.pl/domowa-terapia-zajeciowa-warszawa/): Dostrzegamy potrzebę wzmacniania samodzielności i poczucia sprawczości osób dorosłych i starszych. Właśnie dlatego wprowadziliśmy do naszej oferty usługę terapii zajęciowej, która jest metodą rehabilitacji fizycznej, poznawczej, społecznej oraz zawodowej.
- [Dziękujemy za wiadomość praca](https://servitum.pl/dziekujemy-za-wiadomosc-praca/): Dziękujemy za kontakt. Skontaktujemy się z Tobą w ciągu dwóch dni roboczych.
- [РОБОТА ДЛЯ ОПІКУНОК test](https://servitum.pl/%d1%80%d0%be%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%be%d0%bf%d1%96%d0%ba%d1%83%d0%bd%d0%be%d0%ba-test/): Приєднуйтесь до нашої команди опікунів.
- [OPIEKA CAŁODOBOWA PRACA](https://servitum.pl/opieka-calodobowa-praca/): Twoja przygoda rozpoczyna się od kontaktu z naszym profesjonalnym rekruterem firmy Servitum. Nasz pracownik nie tylko przedstawi Ci ofertę pracy, ale również stanie się Twoim osobistym przewodnikiem przez cały proces rekrutacji. Możesz też liczyć na to, że odpowiemy na wszystkie Twoje pytania i rozwiejemy wszelkie obawy.
- [OPIEKA GODZINOWA PRACA](https://servitum.pl/opieka-godzinowa-praca/): Twoja przygoda rozpoczyna się od kontaktu z naszym profesjonalnym rekruterem firmy Servitum. Nasz pracownik nie tylko przedstawi Ci ofertę pracy, ale również stanie się Twoim osobistym przewodnikiem przez cały proces rekrutacji. Możesz też liczyć na to, że odpowiemy na wszystkie Twoje pytania i rozwiejemy wszelkie obawy.
- [PORADNIKI DLA OPIEKUNA PRACA](https://servitum.pl/poradniki-dla-opiekuna-praca/): Jestem ogromnie wdzięczna paniom opiekunkom za pomoc, profesjonalną opiekę ale przede wszystkim za ogrom empatii i zaangażowania. Moja babcia do ostatnich chwil była otoczona troską i miłością.Dziękuję
- [test](https://servitum.pl/test/): ZADZWOŃ
- [Moje konto](https://servitum.pl/moje-konto/)
- [Zamówienie](https://servitum.pl/zamowienie/)
- [Koszyk](https://servitum.pl/koszyk/)
- [Sklep](https://servitum.pl/sklep/): SzukajSzukaj Najnowsze posty Poczucie winy przy przekazaniu opieki – jak poradzić sobie z trudnymi emocjami?
Jak przygotować dom dla seniora, aby był bezpieczny? Prosty poradnik krok po kroku.
Opieka godzinowa jako elastyczna forma wsparcia
PFRON – dofinansowanie do łóżka rehabilitacyjnego
Refundacja NFZ – przewodnik dla lekarza POZ
- [дякую-що-звязалися-з-нами/](https://servitum.pl/%d0%b4%d1%8f%d0%ba%d1%83%d1%8e-%d1%89%d0%be-%d0%b7%d0%b2%d1%8f%d0%b7%d0%b0%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%8f-%d0%b7-%d0%bd%d0%b0%d0%bc%d0%b8/): дякую що звязалися з нами Ми зконтактуємо з вами протягом двох робочих днів
- [informacja po wysłaniu formularza](https://servitum.pl/informacja-po-wyslaniu-formularza/): Naszym Podopiecznym niesiemy radość życzliwej opieki domowej, szacunku dla ich indywidualności, osobistych upodobań i potrzeb. W codziennych czynnościach, we własnych ścieżkach i w zwyczajach, które pomagamy zachować tkwi prawdziwa bliskość, serdeczność i zaangażowanie.
- [Уроки польської](https://servitum.pl/%d1%83%d1%80%d0%be%d0%ba%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d0%bb%d1%8c%d1%81%d1%8c%d0%ba%d0%be%d1%97/): Урок 1. Професія. Досвід роботи
- [ISO](https://servitum.pl/iso-2/): Najwyższej jakości opieka domowa.
 
Zawsze wysoki i stabilny poziom naszych usług został potwierdzony certyfikatem jakości ISO 9001:2008.
- [Poznań](https://servitum.pl/opieka-godzinowa/poznan/): Każdy dom jest inny, każda rodzina ma własne zwyczaje, a każdy domownik odrębny styl życia i osobiste nawyki. Szanujemy indywidualność Pacjentów. Oferta domowej opieki dla osób starszych, samotnych, chorych i niepełnosprawnych powstaje na podstawie zebranych informacji jako swoista diagnoza potrzeb. Kompleksową propozycję omawiamy z Klientem. Wspólnie ustalamy ostateczny zakres usług dla konkretnego Podopiecznego – z podziałem czynności na poszczególne dni opieki czy ustalony rytm dobowy tak, aby zapewnić Podopiecznym wszystko, o co każdy z nich prosi i czego każdy potrzebuje.
- [Warszawa](https://servitum.pl/opieka-godzinowa/warszawa/): Każdy dom jest inny, każda rodzina ma własne zwyczaje, a każdy domownik odrębny styl życia i osobiste nawyki. Szanujemy indywidualność Pacjentów. Oferta domowej opieki dla osób starszych, samotnych, chorych i niepełnosprawnych powstaje na podstawie zebranych informacji jako swoista diagnoza potrzeb. Kompleksową propozycję omawiamy z Klientem. Wspólnie ustalamy ostateczny zakres usług dla konkretnego Podopiecznego – z podziałem czynności na poszczególne dni opieki czy ustalony rytm dobowy tak, aby zapewnić Podopiecznym wszystko, o co każdy z nich prosi i czego każdy potrzebuje.
- [Уроки мови](https://servitum.pl/%d1%83%d1%80%d0%be%d0%ba%d0%b8-%d0%bc%d0%be%d0%b2%d0%b8/): Урок No1 Знайомство/Представлення 1
- [Polityka plików cookis](https://servitum.pl/polityka-plikow-cookis/): Cookies – oznaczają dane informatyczne, w szczególności niewielkie pliki tekstowe, zapisywane i przechowywane na urządzeniach, za pośrednictwem których korzystasz z naszego sklepu.
- [śląskie](https://servitum.pl/opieka-calodobowa/slaskie/): Opieka z zamieszkaniem
- [małopolskie](https://servitum.pl/opieka-calodobowa/malopolskie-2/): Opieka z zamieszkaniem
- [zachodniopomorskie](https://servitum.pl/opieka-calodobowa/zachodniopomorskie/): Opieka z zamieszkaniem
- [wielkopolskie](https://servitum.pl/opieka-calodobowa/wielkopolskie/): Opieka z zamieszkaniem
- [warmińsko mazurskie](https://servitum.pl/opieka-calodobowa/warminsko-mazurskie/): Opieka z zamieszkaniem
- [świętokrzyskie](https://servitum.pl/opieka-calodobowa/swietokrzyskie/): Opieka z zamieszkaniem
- [pomorskie](https://servitum.pl/opieka-calodobowa/pomorskie/): Opieka z zamieszkaniem
- [podlaskie](https://servitum.pl/opieka-calodobowa/podlaskie/): Opieka z zamieszkaniem
- [pokarpackie](https://servitum.pl/opieka-calodobowa/pokarpackie/): Opieka z zamieszkaniem
- [opolskie](https://servitum.pl/opieka-calodobowa/opolskie/): Opieka z zamieszkaniem
- [łódzkie](https://servitum.pl/opieka-calodobowa/lodzkie/): Opieka z zamieszkaniem
- [lubuskie](https://servitum.pl/opieka-calodobowa/lubuskie/): Opiekuni z zamieszkaniem
- [lubelskie](https://servitum.pl/opieka-calodobowa/lubelskie/): Opieka z zamieszkaniem
- [kujawsko pomorskie](https://servitum.pl/opieka-calodobowa/kujawsko-pomorskie/): Opieka z zamieszkaniem
- [Dolnośląskie](https://servitum.pl/opieka-calodobowa/dolnoslaskie/): Opieka z zamieszkaniem
- [Śląsk](https://servitum.pl/opieka-calodobowa/slask/)
- [Małopolskie](https://servitum.pl/opieka-calodobowa/malopolskie/)
- [Śląsk](https://servitum.pl/opieka-godzinowa/slask/): Każdy dom jest inny, każda rodzina ma własne zwyczaje, a każdy domownik odrębny styl życia i osobiste nawyki. Szanujemy indywidualność Pacjentów. Oferta domowej opieki dla osób starszych, samotnych, chorych i niepełnosprawnych powstaje na podstawie zebranych informacji jako swoista diagnoza potrzeb. Kompleksową propozycję omawiamy z Klientem. Wspólnie ustalamy ostateczny zakres usług dla konkretnego Podopiecznego – z podziałem czynności na poszczególne dni opieki czy ustalony rytm dobowy tak, aby zapewnić Podopiecznym wszystko, o co każdy z nich prosi i czego każdy potrzebuje.
- [Trójmiasto](https://servitum.pl/opieka-godzinowa/trojmiasto/): Każdy dom jest inny, każda rodzina ma własne zwyczaje, a każdy domownik odrębny styl życia i osobiste nawyki. Szanujemy indywidualność Pacjentów. Oferta domowej opieki dla osób starszych, samotnych, chorych i niepełnosprawnych powstaje na podstawie zebranych informacji jako swoista diagnoza potrzeb. Kompleksową propozycję omawiamy z Klientem. Wspólnie ustalamy ostateczny zakres usług dla konkretnego Podopiecznego – z podziałem czynności na poszczególne dni opieki czy ustalony rytm dobowy tak, aby zapewnić Podopiecznym wszystko, o co każdy z nich prosi i czego każdy potrzebuje.
- [Małopolska](https://servitum.pl/opieka-godzinowa/malopolska/): Każdy dom jest inny, każda rodzina ma własne zwyczaje, a każdy domownik odrębny styl życia i osobiste nawyki. Szanujemy indywidualność Pacjentów. Oferta domowej opieki dla osób starszych, samotnych, chorych i niepełnosprawnych powstaje na podstawie zebranych informacji jako swoista diagnoza potrzeb. Kompleksową propozycję omawiamy z Klientem. Wspólnie ustalamy ostateczny zakres usług dla konkretnego Podopiecznego – z podziałem czynności na poszczególne dni opieki czy ustalony rytm dobowy tak, aby zapewnić Podopiecznym wszystko, o co każdy z nich prosi i czego każdy potrzebuje.
- [Opieka na NFZ](https://servitum.pl/opieka-na-nfz/): Świadczymy usługi pielęgniarskiej długoterminowej opieki domowej na podstawie kontraktu z Narodowym Funduszem Zdrowia. Są one w pełni refundowane przez NFZ.
- [Opieka całodobowa](https://servitum.pl/opieka-calodobowa/): WYBIERZ WOJEWÓDZTWO Dolnośląskie Kujawsko-Pomorskie Lubelskie Lubuskie Łódzkie Małopolskie Mazowieckie Opolskie Podkarpackie Podlaskie Pomorskie Śląskie Świętokrzyskie Warmińsko-Mazurskie Wielkopolskie Zachodnio Pomorskie
- [Opieka godzinowa](https://servitum.pl/opieka-godzinowa/): WYBIERZ MIASTO Kraków Aglomeracja Śląska Warszawa Poznań Trójmiasto Wrocław
- [Polityka prywatności](https://servitum.pl/polityka-prywatnosci/): Poniższa Polityka prywatności ma na celu poinformowanie Cię o sposobie wykorzystywania przez nas Twoich danych osobowych, względem których spełniamy wymogi Ogólnego Rozporządzenia o Ochronie Danych (RODO).