Jak wzmocnić odporność u seniora?

Jak wzmocnić odporność u seniora?

Proces starzenia prowadzi do zmian w budowie oraz funkcjach narządów i układów. Wpływa też na układ odpornościowy, przez co działa on mniej efektywnie. Osoby starsze bardziej narażone są na rozmaite choroby, szybciej się też przeziębiają, łapią infekcję czy są...
Codzienna aktywność seniora – małe ćwiczenia, duży efekt

Codzienna aktywność seniora – małe ćwiczenia, duży efekt

Regularna aktywność fizyczna jest bardzo ważna dla zdrowia seniora. Codzienne ćwiczenia pomagają zachować dobre samopoczucie, ale też zapobiegają lub opóźniają występowanie różnych schorzeń. Szacuje się, że codzienna aktywność fizyczna może obniżyć o około 30% ryzyko...
Międzynarodowy dzień seniora

Międzynarodowy dzień seniora

Międzynarodowy Dzień Seniora okazją do przypomnienia, jak opiekować się osobą starszą 1 października obchodzimy Międzynarodowy Dzień Osób Starszych, święto ustanowione przez ONZ. Jest to doskonała okazja, aby przypomnieć kilka prostych zasad opieki nad seniorami....
Grzybica u osób starszych

Grzybica u osób starszych

Grzybica u osób starszych – dlaczego się pojawia i jak ją leczyć? Grzybica skóry kojarzona jest głównie z osobami aktywnymi, to znaczy takimi, które korzystają z publicznych basenów, saun, solariów czy pryszniców. Tymczasem zakażenie grzybicze może dotknąć osoby mało...